【有效果嗎？】詳細解說我試用Lakubi後的評價！

Lakubi的總評價＆基本情報

推薦度	4.8顆星
退貨．換貨	商品到貨7天內未開封可全數退款
定期方案限制條件	無限制
初回價格	定期1入組1080元/定期2入組1800元（一律免運）
容量	269mg 31粒
販售公司	台灣尼可力歐股份有限公司
地址	台北市南京東路二段150號10樓
客服專線	0809-090-803

※評價請當作個人意見參考即可。

NICORIO（尼可力歐）的活性酪酸菌保健食品－Lakubi，是2020年日本趨勢研究相關調查的「營養師推薦的乳酸菌保養食品No.1」。

權威科學雜誌【nature】曾經發表美國華盛頓大學針對存在體內的100兆個以上的細菌生態平衡進行研究調查後，將細菌分為2大類：瘦菌（樂纖菌）、肥胖菌（渾圓菌），並發現這兩者之間有很大的差異。

體內環境穩定、環保的人瘦菌較多，而體內環境紊亂的人體內肥胖菌較多。

也因為這樣，體內肥胖菌較多的人很容易發胖，吃進同樣熱量的食物，這兩類人也會表現出不一樣的反應。

實際使用老鼠做實驗以後，也發現將肥胖菌移植到無菌的纖瘦老鼠體內，即使維持相同的飲食，纖瘦的老鼠也變胖了。

而除了養成適度運動、均衡飲食等習慣，Lakubi可以幫助我們進行「瘦菌、短鏈脂肪酸的補充」，同時還含有比菲德氏菌B-3，可以跟酪酸菌相互合作，使排便順暢並維護體內健康環境。

因此本篇文章將分享我實際購買這款「Lakubi」的使用心得、日本使用者心得、價格比較、定期方案取消內容等資訊。

若對Lakubi有興趣或正在猶豫是否購買的朋友，可以參考本篇文章。

【推薦．不推薦】購買Lakubi的人

推薦Lakubi的人

不推薦Lakubi的人

以上是我根據自己與日本網友的使用心得統整出來的結果，畢竟這是保健食品，請大家要注意不要把它當成「減肥藥」的使用，這只是一款瘦菌保健食品，具排便順暢、改變細菌叢生態、養顏美容等等效果，但若真的要減肥，還是主要需要依靠運動與飲食控管，這樣才能真正的瘦的健康持久喲！

【不會瘦！？】我實際使用Lakubi後的感想．評價

我們先從外包裝說起吧！

Lakubi的外包裝有一種繽紛少女感，也很適合帶出門，不會讓人家一眼就看出那是什麼。

容量共有31粒。

商品背後有寫成分跟注意事項、進口商、原產地資訊等，確實是日本產的商品沒錯。

以下我將分享我食用後的經驗，並分作以下幾項來介紹：

→Lakubi的食用方法？食用時間？
→Lakubi的顆粒會大顆不好吞嗎？會卡喉嚨？
→我使用Lakubi後的感想．感想

若還在猶豫要不要入手的朋友，可以先看看我的分享在比較看看也不遲唷！

Lakubi的食用方法？食用時間？

外包裝．官網上所標示的注意事項如下：

．建議食用量：1天1粒，多食無益
．食用方法：配水或溫開水一併食用，不需咬碎
．食用時間：官方網站表示無限制，但建議可固定時間食用避免忘記

我本人是都在飯前吃，因為有特別詢問客服人員，「酪酸菌有芽孢硬殼保護，能夠不被分解直達大腸」，因此雖然官網沒有建議食用時間，但這一類有抗「分解」的菌，有聽藥師建議在餐前空腹時食用，可以讓酪酸菌提早到達大腸準備。

且固定時間吃也可以防止突然忘記，那效果就會打折扣囉！

所以建議可以在固定某餐的餐前空腹吃1粒即可。

Lakubi的顆粒會大顆不好吞嗎？會卡喉嚨？

膠囊的顆粒不大，跟一般膠囊狀的藥品很像，不過沒有我以前吃的美國魚油大顆。

也因為只需要吞一顆，對我這個不擅長吞藥丸的人，算是輕鬆，一般吞藥丸不會覺得困難的人，應該會非常輕鬆吧＾＾

我使用Lakubi後的感想．感想

Lakubi的總評價

副作用 目前沒有
食用難易度 5.0
排便效果 4.8
提升體力效果 4.7
推薦度 4.8

雖然是個人的感想，但我覺得Lakubi對於「使排便順暢」是很有效果的保健食品。

也因為如此，便秘煩惱解決後，身體也帶來了蠻多好處的，例如皮膚比較不會出油、毛孔粗大改善等等。

而且，我覺得因為疲勞感比較沒有那麼容易出現，所以體力也比較旺盛了，應該是以前身體毒素累積太多，導致每天昏昏沈沈的，腳步感覺也很沈重．．

現在是每天早上都很暢快，順便說一下，我是吃了2個禮拜左右才開始有順暢排便的感覺，可能我的腸道環境比較糟糕吧ＱＱ

每個人吃下去到反映出效果的時間都不一樣，有些人吃兩天就馬上「有感」，但我是屬於要吃久一點點的那一個族群。

如果想要雕塑身形的朋友，也可以跟我一樣練皮拉提斯＋縮下腹，不只是可以有效地矯正姿勢、讓小腹變平坦、連帶的也可以讓身材更凹凸有致喲！

綜合以上我試用的一系列反應來看，我覺得Lakubi適合推薦給

• 有便秘煩惱
• 想調整腸道環境
• 想改變體內細菌叢
• 想改善身體健康
• 身體易疲勞、沈重
• 肌膚問題多（痘痘、暗沈、出油量大等）
• 想要補充營養

⬆︎我覺得很推薦給這些人唷！

雖然這不是一款減肥藥，是改善細菌叢生態的保健食品，但很多人會把它當作運動、飲食管理以外的減肥輔助食品來使用，因為也有促進排便的效果，雖然官方無法宣稱吃了會減肥（畢竟減肥主要是要運動＋飲食調整），但可以用來讓排便順暢、改變腸道菌叢可以調整體質，促進新陳代謝，讓身體代謝力上升。

雖然避免油炸高油脂食物也是需要的，但是提升身體的代謝能力也是同等重要的，就跟「開源、節流」，這兩個對想存錢的人很重要一樣。

Lakubi的日本使用者評價大集合

（以下為引用原文評價內容，內容為各網友的經驗與意見，本網站恕無法負責。）

七顆星

想說到了夏天要開始認真減肥，想重新審視運動與飲食，然後再加上保健食品，就購入了。

肥胖的原因好像跟腸內細菌叢有關，從腸內開始清理乾淨是不錯的呢。
因為Lakubi1天1顆就可以了，怕麻煩的我也可以無感持續。

總之試吃大約1個禮拜後，每天都有排便，肚子也漸漸暢快的樣子，也能穿進很緊的牛仔褲了！
可能是因為老舊廢物也排出，肌膚狀態也很好，雖然才剛開始而已，但身體狀態很好，很開心。
再減少4公斤！托Lakubi的福好像可以無感減肥。
雖然也有人覺得沒有效果，但我想對我來說效果很大，這樣好的東西務必會想繼續使用下去！

六顆星

Lakubi是現在超人氣的保健食品，從以前開始就很有興趣就購入了！！
不愧很有人氣，果然很好吞，效果也很優秀。
雖然是「打造健康身體」的保健食品，但有減肥效果與腸道改善的預期效果，非常好。
腸內環境變好，排便也改善了，突出的小腹凹陷，且不知道是不是廢物糞便每天有排出，體重有減輕一公斤！

雖然不知道是不是有減肥效果，但是腸內環境變得非常好，身體狀態也很好。

是今後也想繼續使用的保健食品！

六顆星

最近有時經常會感冒、沒食慾，想說開始吃保健食品好了，就購買了熟人以前介紹給我的Lakubi，要與老公一起吃的。

定期購買會變便宜這點很開心。
效果雖然短暫期間還不知道，但是吃了1個月左右，我覺得身體變輕了。
每年冬天會因為寒冷而窩在家裡，每天都很懶，但是自從吃了這個之後就很有精神。
流行的流行性感冒也沒有染上，感覺不錯。
老公曾經煩惱的便秘也消失了的樣子，他很開心。

買了真好！

三顆星

因為在SNS追蹤的美女有介紹這款Lakubi，所以想說我也吃看看就試著購買了。
因為酪酸菌會以活生生的狀態直達腸胃，所以我開始吃以後，上廁所的次數就加減有增加了。但沒有我想像中的有效果，所以不會回購，但是好像對健康是沒有壞處的。

大部分的使用者都覺得「使排便順暢」方面，是很有效果的，雖然大家也都知道，「減肥」要運動＋飲食管理著手是最重要的，但有每天順暢排便也是很重要的，與肌膚狀態、精神狀態、心情都會有關係。

Lakubi購買者的評價大統整

正面評價

負面評價

以上統整了Lakubi的評價結果。

可以看出每個使用者開始食用後到出現效果的時間都不太一樣，有些人是一個禮拜，有些人是一個月，但是多數使用者對於「排便順暢」都有實感到效果。

也因為排出這些宿便，讓精神感覺變好、肌膚狀態也改善了。

但畢竟是保健食品，建議大家還是配合運動＋均衡飲食，讓身體可以更容易改善體質與健康。

以正面評價

• 每天都有排便
• 肌膚狀態改善
• 身體狀態改善
• 排便順暢，小腹也比較平坦了
• 腸內環境改善
• 感覺體態變輕盈
• 精神旺盛
• 上廁所次數增加

這些內容來看，我覺得是有試試看的價值的。

Lakubi的最低價比較表【官網．蝦皮．樂天．MOMO】

（比較對象：Lakubi 31粒*1入）

網站名	價格	第二次後價格	運費
官方網站	1080元	1080元	免運費
蝦皮商城	－	－	－
樂天市場	－	－	－
MOMO購物網	1300元	1300元	免運費

※為提供安全性較高的購買地點，以上調查對象已屏除個人拍賣類之賣家門檻較低的網站。

上表結果可得知，尼可力歐官網是最便宜的購買地點，且是「經進口許可認證的包裝背標」，是經過合法程序進口販售的商品，尼可力歐還有在官網標示若是在非經正規管道販售之商品，是恕不負責的。

因此建議還是在官網買最安心，畢竟其他地方賣的貨源有可能是個人進口，品質或貨源上可能有諸多疑慮，對要吃進肚子裡的消費者，也是有蠻大的風險的。

Lakubi在藥局或康是美等市面上的門市有販售嗎？

名稱	販售狀況
康是美	－
屈臣氏	－
Tomod's	－
札幌藥妝	－
日藥本舖	－

看了以上表格，大家也可以隱約知道，Lakubi現在只能在網路上購買到。

而網路上的合法授權管道中又以官網是最便宜的，因此建議要在官網購買唷！

Lakubi與其他人氣保健食品的３大特點比較！

	短鏈脂肪酸	排便效果	價格
Lakubi	◎添加酪酸菌	🌺很好	△1080元
uka麴酵素	△活性酵素	◎還不錯	○980元
Belta孅暢美生酵素	△活味增酵素	◎還不錯	◎900元

※評價為個人意見，僅供參考。

以上我將Lakubi與其他2款酵素、瘦菌保健食品進行了「短鏈脂肪酸」．「排便效果」．「價格」這三大點比較。

以結論來看，Lakubi的效果是最好的，雖然價格有點偏高，但酪酸菌有助於短鏈脂肪酸的生成，且酪酸菌在評價裡看起來也是三款裡面評價最好、最多的，所以在這三款裡面，我私心還是推薦Lakubi唷！

詳細解說Lakubi的定期方案取消方法

項目	內容
定期次數限制	無次數限制
取消時間	收取第一期商品後即可
暫停＆取消方法	在下期出貨日10天前聯繫客服中心
聯絡方式	尼可力歐客服中心:0809-090-803

Lakubi官網的定期方案是沒有綁約限制的，不會強迫客戶要連續使用幾個月，也不會無法取消。

只要第一次收到商品後，若覺得不想再繼續購買，就在下一期的出貨日10天前聯繫客服中心即可。

因此若確定要取消，建議提早打電話過去，也好讓官方發貨中心作業唷！

Lakubi的公司情報ㄧ覽

項目	內容
商品名	Lakubi
公司名	台灣尼可力歐股份有限公司
地址	台北市南京東路二段150號10樓
客服專線	0809-090-803

統整

本次統整內容一覽

Lakubi除了可以補充瘦菌、短鏈脂肪酸、比菲德氏菌B-3等，還可以藉由因為腸道菌叢生態、體質的改變，達到養顏美容、健康維持、維持消化道機能等效果。

雖然如此，不建議懷抱「過大的減肥期望」喲！很多減肥廣告都號稱吃了三天或是一個月馬上爆瘦好幾公斤，雖然這以有控制飲食跟有運動的人來說是有可能的，但因為Lakubi這種保健食品是不宣稱減肥等療效的，建議心態自然一點，當作是補充營養、改變腸道菌叢生態、調整體質的保健食品一起使用喲！

想要減肥的朋友，建議得失心也不要太重，常在說：「外行減體重，內行減體脂」，同樣的體重，外觀上完全不一樣的狀況比比皆是，因為脂肪的體積是肌肉的3倍，減肥其實真正要做的，應該是要減少體脂率，建議除了運動、用Lakubi來改變腸道菌叢生態以外，也要注意攝取高蛋白等的健康飲食。

而我試用這款產品後，真的覺得對自己有不錯的效果，身體狀態也更有精神了，因此建議可以試試看官網的定期方案是有價值的，萬一真的不適合，也可以馬上取消。